注册方式
注册您的电话号码非常简单，而且是免费的：
在线注册：您可以访问官方网站
电话注册：您也可以从您想要注册的电话号码拨打免费电话
注册后，您的号码通常会在第二天出现在登记处。然而，电话推销员有最多31天的时间来更新他们的呼叫列表，所以您可能需要等待一段时间才能看到骚扰电话显著减少。
注册的有效期
自2007年起，您的注册将永不过期。除非您的电话服务 店铺 中断并重新分配，或者您主动要求将号码从登记处移除，否则您的号码将一直保留在名单上。
“谢绝来电”名单的覆盖范围
“谢绝来电”名单主要适用于合法的电话推销员。根据法律规定，这些推销员必须尊重登记处的列表，不得拨打上面的号码。
不受“谢绝来电”名单限制的来电类型
需要注意的是，有些类型的电话不受“谢绝来电”名单的限制：
慈善机构：为慈善目的的电话。
政治组织：政治竞选相关的电话。
进行调查的机构：非销售性质的市场调查或民意调查电话。
现有业务关系：如果您在过去18个月内与某公司有过业务往来，或者在过去3个月内曾向该公司提出过咨询，他们可能会打电话给您。但如果您明确要求他们停止呼叫，他们必须遵守。
债务催收电话：债务催收机构不受此限制。
如何举报不必要的电话
即使您注册了“谢绝来电”名单，您仍可能接到一些不应有的电话，特别是来自诈骗分子和不法推销商的电话。
向 FTC 举报
如果您的电话号码已在“谢绝来电”名单上超过31天，而您仍然接到不应有的销售电话，您可以向 FTC 举报：
举报时，请尽量提供详细信息，包括来电号码、来电公司名称（如果知道）、来电日期和时间以及通话内容。
机器人电话的举报
所有机器人电话（robocalls）都是非法的，除非您已经明确给予了该公司拨打的许可。即使您的号码不在“谢绝来电”名单上，您也可以举报机器人电话。FTC 鼓励消费者举报所有非法机器人电话，因为这有助于他们追踪并起诉违法者。
阻止不必要的电话推销
除了注册“谢绝来电”名单和举报之外，您还可以采取其他措施来减少骚扰电话：
不接听未知号码：如果号码陌生，最好不要接听。
不要回复陌生电话或短信：不要按任何按键来“取消订阅”，这可能反而确认您的号码是活跃的。
使用电话运营商的服务：咨询您的移动运营商，看他们是否提供电话拦截或垃圾电话过滤服务。
下载垃圾电话过滤应用程序：市面上有很多应用程序可以帮助识别和屏蔽骚扰电话。
在手机设置中屏蔽号码
许多智能手机允许您直接屏蔽特定号码。
总而言之，联邦贸易委员会的“谢绝来电”登记处是一个有力的工具，能有效帮助消费者减少接到不必要的电话推销。尽管它不能完全阻止所有骚扰电话，但结合举报和其他防范措施，能显著改善您的电话使用体验。